Gli incontri di pratica sono aperti a tutti e consistono in una pratica condivisa, solitamente guidata da un conduttore che accompagna. Non è necessario essere esperti per partecipare, anzi avvicinarsi a un incontro di pratica potrebbe essere un modo per sperimentare, assieme ad altri, un cammino. Gli incontri di pratica solitamente sono frequentati da chi ha sentito parlare della mindfulness e vuole vedere in cosa consista, da chi ha già frequentato un corso e desidera mantenere un ancoraggio nel proprio individuale percorso nella pratica, da chi si è affezionato ai propri compagni di cammino.

Si alternano pratiche formali di mindfulness, movimenti di consapevolezza (mindful yoga), riflessioni e letture.

Se si desidera frequentare in modo continuativo “gli incontri di pratica” è necessario associarsi a tempomindfulness .

A Milano gli incontri di pratica sono programmati regolarmente tutti i martedi, con orario dalle 13,00 alle 14,00 per il diurno e dalle 19,30 alle 21,00 per il serale presso la sede di tempomindfulness in Via della Moscova 40/4, Milano 20121. Per partecipare è necessaria la prenotazione che puoi effettuare direttamente tramite il sito. Nella sezione “eventi” puoi vedere il conduttore dell’incontro.

Il contributo che ti chiediamo per sostenerci e supportare sia le attività sia i costi di gestione del centro è di:

 

– pratica singola             €10,00

– carnet 5 pratiche          €40,00

– carnet 10 pratiche        €70,00