Il percorso intermedio è indicato per le persone che hanno già fatto l’MBSR e rappresenta una buona possibilità di consolidamento e approfondimento alla pratica della mindfulness. L’accento viene posto su livelli di pratica Samatha, Vipassana e Metta più avanzati. Vi è inoltre un maggior dettaglio nell’affrontare le difficoltà e gli ostacoli della pratica che ogni praticante di mindfulness solitamente riscontra. Una maggiore enfasi al risvolto esistenziale con un’introduzione alla filosofia e differenza tra disaggio psichico e disaggio esistenziale. Nel percorso intermedio è compreso un ritiro intensivo.
Viene rilasciato un attestato di partecipazione al termine del percorso.